Ne laissez personne vous immobiliser. Lors d'une agression, les saisies et les étranglements sont parmi les situations les plus angoissantes. Être attrapé par le poignet, bloqué contre un mur ou pris à la gorge peut déclencher la panique, surtout si l'agresseur est plus fort physiquement. Pourtant, avec les bons réflexes, il est possible de reprendre le contrôle.

Gagnez en confiance et sang-froid : Savoir que vous avez les outils pour réagir efficacement réduit la peur et vous aide à garder votre calme face au danger.

Dans une situation où votre sécurité est menacée, chaque seconde compte. En vous préparant dès maintenant, vous développerez les bons automatismes pour protéger votre intégrité physique et celle de vos proches.